雑誌「Popteen」で「アンクルージュ」ディレクター松岡里枝(おかりえ)さんの、自分磨きノートが掲載されているとか。 いっぱい歩く!、空腹を紛らす工夫をする!など、 やっぱりダイエットって、意思をどう継続させて努力するかってことなんだなあという気がしますね。 いっぱい歩く!のは、でも確かにお勧めです! 気分転換にも最適だし、体にもGood!試して損はないですね! --------------------------------------------- 雑誌「」12月号は、「アンクルージュ」ディレクター松岡里枝(おかりえ)の「おかりえ流自分磨きノート」を16Pに渡って掲載。おかりえの美ボディの秘訣が明らかとなった。 手足の長いスレンダーボディで、みんなが憧れるバービー人形体型のおかりえが遂にボディサイズを赤裸々発表。 現在のサイズは、身長165cm、体重42.5kg。さらに、体脂肪率やスリーサイズ、肩幅などあらゆる部分のサイズが公開された。 ◆おかりえ流スタイルキープ法 ・工夫で空腹を紛らわす ・半身浴にはお供を! ・ペタンコ靴でいっぱい歩く (モデルプレス 2010年11月5日‎) --------------------------------------------------