マイナビニュースにしては、ちょっと批判的な記事をみつけました。トマトがダイエットにいいときいたからといって、一直線にトマトを確保するのにいっしょうけんめいになるのはどうかと、というようなことですね。
悪い生活習慣の悪循環を断ち切って、自然なリズムを取り戻そうと。そうできれば、いちばんいいのですが、それがなかなか難しいのが会社勤めだったり、おかあさんだったりするわけですよね。
ちょっと厳しいかなという気もします。トマトをたくさんとって、きっとやせるという希望を持つのは悪いことではないし、他人からリズムを整えなさいといわれても、ダイエット自体がもしかしたら、その根本から目をそらす仕組みのひとつかもしれないのです。ほんと、人って複雑ですよね。
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会社から帰ってきてすぐに、ご飯が食べられないとか、家族のペースにうまく合わせられない人は、会社から帰っても、まだ会社のリズムが体内に残っている人です。ぼ~っとしているうちに、自分のリズムが戻ってきます。
自分のリズムでご飯を食べると、不思議と、たくさん食べないものです。カラダが求めているちょうどいい量しか食べなくなります。これが、ダイエットの基本です。
目が食事を欲しがる分量を食べるのではなく、カラダが欲しがるモノと量を食べる。そうやって、バランス良く食事をしていると、1つの栄養素にこだわってダイエットに励むのが、バカらしく思えてきます。
トマトジュースの品薄状態がずっと続くと思います。近所の奥さんと、トマトジュースを奪い合って買うエネルギーくらいは、消費されると思いますが、夢にもトマトが痩せさせてくれているなどと、思わないようにしましょう。人体は複雑です。
(マイナビニュース 2012年9月25日)
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悪い生活習慣の悪循環を断ち切って、自然なリズムを取り戻そうと。そうできれば、いちばんいいのですが、それがなかなか難しいのが会社勤めだったり、おかあさんだったりするわけですよね。
ちょっと厳しいかなという気もします。トマトをたくさんとって、きっとやせるという希望を持つのは悪いことではないし、他人からリズムを整えなさいといわれても、ダイエット自体がもしかしたら、その根本から目をそらす仕組みのひとつかもしれないのです。ほんと、人って複雑ですよね。
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会社から帰ってきてすぐに、ご飯が食べられないとか、家族のペースにうまく合わせられない人は、会社から帰っても、まだ会社のリズムが体内に残っている人です。ぼ~っとしているうちに、自分のリズムが戻ってきます。
自分のリズムでご飯を食べると、不思議と、たくさん食べないものです。カラダが求めているちょうどいい量しか食べなくなります。これが、ダイエットの基本です。
目が食事を欲しがる分量を食べるのではなく、カラダが欲しがるモノと量を食べる。そうやって、バランス良く食事をしていると、1つの栄養素にこだわってダイエットに励むのが、バカらしく思えてきます。
トマトジュースの品薄状態がずっと続くと思います。近所の奥さんと、トマトジュースを奪い合って買うエネルギーくらいは、消費されると思いますが、夢にもトマトが痩せさせてくれているなどと、思わないようにしましょう。人体は複雑です。
(マイナビニュース 2012年9月25日)
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